Dones Banner
protagonistes| glocal| tendències| comunicació| món| esports| violències| memòria| opinió cat | esp
Dones crossfiteres, una força imparable
El crossfit es defineix com un entrenament basat en exercicis funcionals executats a alta intensitat, però més enllà de la teoria s’ha convertit en un moviment imparable que enganxa milions de persones de tot el món. I entre elles, un alt percentatge de dones que s’han sumat a aquesta tendència.
esports | 11/09/2019


L'esportista entrenant. (Foto cedida per Carla Luque)

Jéssica Pérez.-  A la Travessia Industrial de l’Hospitalet de Llobregat hi ha un box de crossfit, un de tants que han proliferat en els darrers anys. Però l’especial d’aquest box està en la seva headcoach i en la història que la va portar a aquesta disciplina esportiva. La Carla Luque (Barcelona, 1991) era nedadora i havia arribat a participar en campionats d’Espanya, fins que un greu accident de moto va truncar les seves braçades. Amb 22 anys va haver d’estar mig any en una cadira de rodes, els dos primers mesos amb la cama immobilitzada, fent que perdés fins a 7 centímetres de diàmetre. Els metges li van dir que no tornaria a nedar ni a córrer, una notícia inconcebible per a una jove esportista. Tan aviat la van deixar posar dempeus, va decidir començar a fer crossfit amb l’objectiu de recuperar la seva forma física i tornar novament a la piscina: “vaig començar a fer crossfit per tornar a nedar i, finalment, vaig deixar de nedar per quedar-me amb el crossfit”.
 

I és que aquesta modalitat ha aconseguit atraure un gran número de gent en poc temps. El crossfit va néixer a finals del segle passat als Estats Units i ràpidament va anar guanyant addictes i traspassant fronteres. El box més antic d’Espanya està celebrant una dècada de vida. El seu ganxo: entrenaments de no més d’una hora en què pots fer gimnàstica, càrdio i halterofília, tot en un. Complet, intensi sempre variat, “els entrenaments són diferents cada dia i això ajuda a no caure en la rutina, no t’avorreixes mai i és més motivador”, explica la Carla.

Entre el públic que s’ha sumat al corrent hi ha un alt número de dones, quelcom que xoca amb altres entrenaments en què la força juga un paper important i que s’han convertit en un reducte masculí. El crossfit ha trencat barreres, tot i que encara queda camí per recórrer. “Sempre s’ha concebut socialment que una dona amb un cos fort era lleig i aquest concepte ara comença a canviar. Tot i això, encara vénen algunes dones que em diuen que no volen que se’ls posin els braços o les cames com a mi, i d’altres que em miren pel carrer perquè els sembla estrany o no els agrada”, relata la headcoach del CrossFit Travessia. Ni grassa ni massa prima, ni musculada ni fluixa... L’exigència amb el físic de les dones és completament delirant i, per treure aquesta llosa del damunt, la Carla Luque té un consell: “has de fer allò que t’agrada i et fa sentir bé, i agradar-te a tu mateixa siguis com siguis. El crossfit t’ajuda a estar saludable i en forma, això és el que importa”, i afegeix: “per entrenar dos dies a la setmana no tindràs les meves cames, jo entreno molt perquè m’encanta fer-ho, però a les dones ens costa molt més muscular que a un home”.

Al seu box assegura que el percentatge home-dona que va és del 60-40, que sempre té dones a les classes i que, a vegades, elles són majoria. Aquest patró, però, no es repeteix a nivells més alts. Tot i que el crossfit no té una competició reglada, sí que en té d’obertes, en les que participa gent d’arreu del món. En aquesta cota les dones són clara minoria a Espanya: al darrer Open van competir prop de 3.500 homes  i 1.350 dones. A escala mundial les xifres són més esperonadores: el 43% del total d’inscrits eren dones.


Carla Lugue practicant crossfit (Foto cedida per Carla Luque)

Per animar a aquelles que no s’atreveixen a fer el pas s’ha creat el moviment Princeless: “un espai de crossfiteres en el que ens ajudem, ens donem suport i consells, entrenem plegades i passem bones estones. No es tracta de competir sinó de compartir”, declara la Carla. El grup està obert a qualsevol dona que s’hi vulgui sumar, l’objectiu és ser-ne com més, millor.

Uns mesos després de començar amb el crossfit, la Carla va recuperar la seva forma física d’abans de l’accident i ara llueix orgullosa el resultat. La dona està conquerint cada cop més espais i la pràctica esportiva, tant professional com amateur, n’és un exemple. No hi ha esports d’homes i esports de dones, l’esport és per tothom i el crossfit ha aconseguit demostrar-ho.

Altres notícies
Informació esportiva i ètica | esports | 14/12/2010
Uniformes nous pel bàsquet femení: progrés o retrocés? | esports | 22/11/2011
Sandra Reichel, la dona forta del Barcelona Ladies Open 2012: “sempre he treballat molt, de manera honesta, intentant no imitar els homes” | esports | 17/05/2012
Guerreres d'aigua per una Barcelona d’or | esports | 17/07/2013
El salt de la María Vasco: de la pista al carrer | esports | 17/07/2014
 

Cerca avançada
Banner
 
 
 
Fes de corresponsal
Envia'ns una carta a la direcció
Butlletí de notícies
 
fem xarxa (pàgines amigues)
 
 
 
  20 universitats públiques organitzen coordinadament activitats de debat sobre treball sexual
Tindran lloc durant el curs 2019/2020 i l’acte a la UAB ... [+]
 
  Exposició Feminismes!
Del 19 de juliol a l’1 de desembre de 2019 al ... [+]
 
  Duoda presenta una nova edició del Màster en estudis de la diferència sexual
El programa de Màster s'inicia al gener de 2020 i finalitza ... [+]
 
  Curs de Defensa Personal Femenina
Tindrà lloc els mesos de novembre i desembre 2019 ... [+]
 
  Viladecavalls acollira al novembre l’exposició Montserrat Roig, cronista d’un temps i d’un país,
L'exposició continua la seva itinerància per Catalunya ... [+]
 
 
© 2009 Associació de Dones Periodistes de Catalunya. Tots els drets reservats  |  Staff  |  Nota Legal  |  Qui Som